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Meine Leistungen.

  • Massage/Körperarbeit

    Massage ist ein Dialog zwischen Ihrem Körper und den Händen, die ihn berühren. Durch unterschiedlichen Druck, Bewegungen und Atemübungen experimentieren wir gemeinsam, um Spannungen, Energie und Gleichgewicht zu lösen.

    Denken Sie: Interaktive Körperarbeit, somatisches Experimentieren, taktile Achtsamkeitsübung

    Der Preis beträgt 70 Euro pro Stunde.

  • Gestaltpsychotherapie

    Gestalttherapie ist nicht nur Reden. Sie bietet Raum zum Ausprobieren, Bewegen, Verkörpern und Experimentieren mit neuen Formen der Präsenz.

    Auch Online-Therapie ist möglich. Ich spreche Englisch, Spanisch und Deutsc

    Gleitende Preise zwischen 50 und 100 Euro. Die Sitzungen dauern 50 Minute

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Häufig gestellte Fragen zur Massagetherapie

❓ Was unterscheidet Ihre Massagemethode von einer herkömmlichen Entspannungsmassage?

✅ Bei meiner Massagearbeit geht es nicht nur um Entspannung – sie ist ein interaktiver, erfahrungsorientierter Prozess. Ich arbeite mit den Echtzeitreaktionen Ihres Körpers und passe die Techniken an unsere gemeinsamen Erfahrungen an. Jede Sitzung ist einzigartig, da sich Ihr Körper ständig verändert.

❓ Ich hatte noch nie eine Massage. Was erwartet mich?

✅ Bevor wir beginnen, besprechen wir kurz Verspannungen, Schmerzen oder Schwerpunkte. Während der Sitzung empfehle ich Ihnen, Ihre Körperreaktionen – Atmung, Empfindungen, Emotionen – bewusst wahrzunehmen. Sie können jederzeit darauf hinweisen, wenn sich etwas zu intensiv anfühlt oder Sie einen bestimmten Bereich intensiver erkunden möchten.

❓ Muss ich mich für eine Massage vollständig ausziehen?

✅ Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle. Sie können sich so weit ausziehen, wie es Ihnen angenehm ist. Ich verwende professionelle Abdecktechniken, damit Sie sich jederzeit sicher und geschützt fühlen.

❓ Kann eine Massage Emotionen hervorrufen?

✅ Ja, manchmal! Der Körper hält Stress, Anspannung und sogar emotionale Erinnerungen fest. Manche Menschen verspüren tiefe Entspannung, andere spüren während oder nach der Sitzung eine emotionale Entspannung. Das ist völlig normal – es gehört zum Heilungsprozess Ihres Körpers.

❓ Wenden Sie eine bestimmte Massagetechnik an?

✅ Anstatt einem starren Protokoll zu folgen, kombiniere ich verschiedene Ansätze (Tiefengewebsmassage, myofasziale Entspannung, Osteopathie usw.), je nachdem, was für Ihren Körper am besten funktioniert. Jede Sitzung ist eine Entdeckungsreise.

Gestalttherapie – FAQs

❓ Was ist Gestalttherapie?

✅ Gestalttherapie ist ein erfahrungsorientierter, gegenwärtiger Heilungsansatz. Anstatt nur über Probleme zu sprechen, erforschen wir, was gerade in Ihrem Körper, Ihren Emotionen und Gedanken vorgeht. Sie werden möglicherweise dazu eingeladen, Empfindungen wahrzunehmen, sich zu bewegen oder neue Ausdrucksformen auszuprobieren.

❓ Wie unterscheidet sich Gestalttherapie von traditioneller Gesprächstherapie?

✅ Im Gegensatz zur traditionellen Gesprächstherapie, die sich auf die Analyse der Vergangenheit konzentriert, arbeitet die Gestalttherapie mit Ihren gegenwärtigen Erfahrungen. Anstatt nur über Probleme nachzudenken, erforschen wir, wie sie sich in Ihrem Körper und Ihren Interaktionen zeigen – und ermöglichen so Veränderungen in Bewusstsein und Verhalten in Echtzeit.

❓ Was bedeutet „Experimentieren“ in der Therapie?

✅ Experimentieren bedeutet, in einem geschützten Raum neue Seins-, Gefühls- und Ausdrucksweisen auszuprobieren. Dies kann durch Bewegung, Rollenspiele, veränderte Sprech- oder Atemweise oder das Wahrnehmen von Körperempfindungen geschehen. Es geht nicht um Performance – es geht darum, herauszufinden, was sich authentisch anfühlt. Kein Experiment ist jemals „falsch“, denn es geht ums Lernen.

❓ Muss ich mich vor einer Gestalttherapie-Sitzung vorbereiten?

✅ Keine Vorbereitung nötig. Kommen Sie einfach so, wie Sie sind. Bei Gestalttherapie geht es darum, sich selbst im gegenwärtigen Moment zu begegnen. Deshalb arbeiten wir mit dem, was gerade in Ihnen vorgeht – körperlich, emotional oder mental.